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Mein 1:1 coaching
für Berufstätige
In diesem Coaching entwickeln wir gemeinsam Ernährung, Gewohnheiten und Strategien, die in deinen Alltag passen – Schritt für Schritt, nachhaltig und ohne Druck. Online und flexibel.
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ÜBER MICH
Patrick Bauer
Hallo, ich bin Patrick!
Gesundheit ist die Grundlage für alles – das habe ich in über zehn Jahren als Berater und Coach erkannt. Volle Kalender und das Jonglieren von Verpflichtungen bestimmten meinen Alltag, da blieb wenig Zeit für die Gesundheit. Ein paar einschneidende Ereignisse später, erfolgte dann die Einsicht: Mein erster und wichtigster Job ist es, gesund und leistungsfähig zu bleiben - für meine Familie, für mein selbstbestimmtes Leben.
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Was als Hobby begann, wurde meine Berufung: Ich helfe Menschen, ihre Gesundheit und Energie ganzheitlich zu optimieren. Als lizensierter Ernährungsberater, Fitnesstrainer und Gesundheitspsychologe i.A. verbinde ich wissenschaftlich fundierte Methoden mit praxisnahen Lösungen. Meine langjährige Erfahrung aus Industrie und Strategieberatung fließt in mein Coaching ein – individuell, praxisnah und alltagstauglich.
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Keine Standardpläne, sondern maßgeschneiderte Strategien für Ernährung, Bewegung und nachhaltige Verhaltensänderungen. Gemeinsam entwickeln wir Gewohnheiten, die langfristig wirken und zu deinem Leben passen. Mein Fokus liegt nicht auf Zahlen, sondern auf Energie, mentaler Stärke und Lebensqualität.
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Lass uns Gesundheit neu denken – nachhaltig, alltagstauglich und individuell für dich. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
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Kundenstimmen
"Patrick hat ein großes und breitgefächertes Wissen rund um Ernährung, psychologische Aspekte und Bewegung. Es macht Spaß mit ihm zusammen zu arbeiten, da er mit viel Einfühlungsvermögen und Nachfragen auf individuelle Situationen eingeht."
Larissa
März 2025
"Ich kann die Zusammenarbeit mit Patrick Bauer uneingeschränkt empfehlen. Besonders hervorzuheben sind die strukturierten Abläufe, die jederzeit für Klarheit und einen reibungslosen Ablauf sorgen. Die Protokolle und Fragebögen sind übersichtlich und verständlich gestaltet, was die Orientierung und Bearbeitung deutlich erleichtert. Die Ausführung der Aufgaben ist einfach und praxisnah, was sowohl Zeit spart als auch eine effiziente Umsetzung ermöglicht. Patrick nimmt sich stets ausreichend Zeit, um sich mit den Themen intensiv auseinanderzusetzen und bringt dabei viel Engagement und Sorgfalt ein. Besonders beeindruckend ist seine Fähigkeit, schnell Lösungen zu finden – pragmatisch, zielgerichtet und effektiv. Dabei ist er immer offen für Fragen, Feedback und Kritik, jederzeit erreichbar und überzeugt durch seine hohe fachliche Kompetenz. Auch komplexe Sachverhalte erklärt er klar, verständlich und ausführlich, sodass man sich jederzeit gut abgeholt fühlt. Insgesamt ist die Zusammenarbeit mit Patrick Bauer nicht nur angenehm, sondern auch ausgesprochen professionell und produktiv. Eine echte Empfehlung!"
Saskia
Juni 2025
"Die Zusammenarbeit hat nicht nur meine Ernährung komplett verändert, sondern auch meinen Blick auf Gesundheit. Mit Patrick an meiner Seite war der Weg zur Veränderung klar und motivierend – absolut empfehlenswert!"
Jakob
Januar 2025
patrick Bauer
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Ernährung, Fitness &
Gesundheitspsychologie
