Mein Ganzheitliches 1:1 coaching - Dein weg zu mehr Energie, Gesundheit und Leichtigkeit
Keine Diäten. Keine kurzfristigen Programme. Sondern ein wissenschaftlich fundierter, individueller Ansatz, der Ernährung, Gewohnheiten und Lebensstil verbindet -
damit DU dich dauerhaft wohlfühlst und deine Ziele wirklich erreichst!
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Du erkennst dich hier wieder?
Dann ist mein Coaching genau für dich gemacht:
Du fühlst dich oft erschöpft, obwohl du eigentlich gesund leben möchtest
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Du möchtest schlanker, stärker und fitter sein, besser leben
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Du hast schon Diäten und Pläne ausprobiert, die nicht nachhaltig waren
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Du hast einen stressigen Job und du brauchst eine Lösung die in deinen Alltag passt
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Du möchtest deine Gewohnheiten langfristig ändern und gesund leben - ohne Druck und Verzicht
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Du willst wissen, worauf es wirklich ankommt und wie du das Maximum aus deiner Zeit rausholst
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Du bist bereit an dir zu arbeiten und in deine Gesundheit zu investieren, weil sie dein wichtigstes Gut ist
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was du bei mir bekommst
In meinem Coaching erhältst du keine Standardpläne, Urlaubsdiäten oder Fitness-Weisheiten, sondern eine persönliche Begleitung, die wirkt und Spaß macht. Maximale Wirkung mit minimalem Aufwand.
Individuelle
Strategien für deine Ernährung
Gewohnheits-coaching für deinen Alltag
Komplette
360-Grad Lifestyle-Analyse
Klare, wirksame Schritt-für-Schritt- Pläne
Ganzheitlicher Fokus auf Schlaf, Stress & Bewegung
Fundierte & wissenschaftliche Expertise
Premium 1:1 Begleitung (online oder persönlich)
Du hast noch Fragen oder bist dir unsicher?
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So einfach kannst du Starten
Kostenloses Erstgespräch
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Wir klären deine Ziele und aktuelle Situation, Dauer ca. 30 Minuten
Dein individueller Start
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Du erhältst deinen Plan und beginnst die Umsetzung
Nachhaltige
Begleitung
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Regelmäßige Sessions und Anpassungen bis zu deinem Ziel
Die meisten Kund:innen begleite ich über ca. 3 Monate - weil echte Veränderung Zeit braucht. In unserem Erstgespräch finden wir heraus, ob ein kürzerer oder längerer Zeitraum für dich passt.
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