Mein Ganzheitliches 1:1 coaching - Dein weg zu mehr Energie, Gesundheit und Leichtigkeit
Keine Diäten. Keine kurzfristigen Programme. Sondern ein wissenschaftlich fundierter, individueller Ansatz, der Ernährung, Gewohnheiten und Lebensstil verbindet -
damit DU dich dauerhaft wohlfühlst und deine Ziele wirklich erreichst!
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Du erkennst dich hier wieder?
Dann ist mein Coaching genau für dich gemacht:
Du fühlst dich oft erschöpft, obwohl du eigentlich gesund leben möchtest
Du möchtest schlanker, stärker und fitter sein, besser leben
Du hast schon Diäten und Pläne ausprobiert, die nicht nachhaltig waren
Du hast einen stressigen Job und du brauchst eine Lösung die in deinen Alltag passt
Du möchtest deine Gewohnheiten langfristig ändern und gesund leben - ohne Druck und Verzicht
Du willst wissen, worauf es wirklich ankommt und wie du das Maximum aus deiner Zeit rausholst
Du bist bereit an dir zu arbeiten und in deine Gesundheit zu investieren, weil sie dein wichtigstes Gut ist
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was du bei mir bekommst
In meinem Coaching erhältst du keine Standardpläne, Urlaubsdiäten oder Fitness-Weisheiten, sondern eine persönliche Begleitung, die wirkt und Spaß macht. Maximale Wirkung mit minimalem Aufwand.
Individuelle
Strategien für deine Ernährung
Gewohnheits-coaching für deinen Alltag
Komplette
360-Grad Lifestyle-Analyse
Klare, wirksame Schritt-für-Schritt- Pläne
Ganzheitlicher Fokus auf Schlaf, Stress & Bewegung
Fundierte & wissenschaftliche Expertise
Premium 1:1 Begleitung (online oder persönlich)
Du hast noch Fragen oder bist dir unsicher?
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So einfach kannst du Starten
Kostenloses Erstgespräch
Wir klären deine Ziele und aktuelle Situation, Dauer ca. 30 Minuten
Dein individueller Start
Du erhältst deinen Plan und beginnst die Umsetzung
Nachhaltige
Begleitung
Regelmäßige Sessions und Anpassungen bis zu deinem Ziel
Die meisten Kund:innen begleite ich über ca. 3 Monate - weil echte Veränderung Zeit braucht. In unserem Erstgespräch finden wir heraus, ob ein kürzerer oder längerer Zeitraum für dich passt.
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